部编版七年级道德与法治上册《悄悄变化的我》PPT教学课件免费下载，共21页。
悦纳生理变化
1、身体变化的三个表现？
(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟
2、青春期带给我们什么？
（1）旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。（积极影响）
（2）处于青春期的我们更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（烦恼）
3、身体发育不同的原因？
遗传、营养、锻炼等
4、如何正确对待生理变化？
（1）正视身体变化，欣然接受。
（2）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对自己和他人的尊重。
（3）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理
青春期的矛盾和困惑
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
如何排解青春期心理矛盾？
（1）积极面对和正确处理，才能健康成长
（2）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
（3）向他人求助，学习化解烦恼的方法
（4）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理
（5）自我调节，成为自己的“心理保健医生”
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